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纳思书院:调整心态,备战中高考,乐享一个明媚夏天
时间:2013-05-20 15:04 来源:纳思书院 分类:校区信息 浏览次数:74次

  中高考在即,即将参加中高考的同学都进入了紧锣密鼓的备战状态。家长的盼望、老师的期待,加之自身的紧张,都在无形中给同学们增加了学习以外的压力。如何让这些压力适当减轻并化为同学们有效的动力、良好的备考心态,这在临近中高考阶段便成了不容小觑的课题。在这方面,我们纳思书院的老师们总结了一套行之有效的方法。

1、学习投入。同学们可以根据中高考各科目的具体考试安排,每天腾出一部分时间,全身心地投入到某一科的复习中去。心无旁骛、排除外界一切干扰地投入学习并非易事,前期可给自己一些合理的奖惩措施,久而久之,便养成了可使学习事半功倍的好习惯。

2、劳逸结合。一个人集中注意力的时间是有限的,正常情况下,一般是一个小时左右。对同学们来说,要学会在学习间隙调节自己,例如适当参加体育运动、找朋友老师谈谈心都是不错的减压方式,也可以将科目中的一些知识点编成有趣的段子,在娱乐的同时也加强了对知识点的巩固,可谓一举两得。

3、保持平常心。我们常说:把平时练习当考试,把考试当平时练习。那怎么才能做到这点呢?关键是要有“谋事在人,成事在天”的心态。“平常心”应该是一种常态,同学们只要把中高考当做一次普通的考试,发挥出正常水平就好。

4、增强自信心。中高考的试题都是来源于平时所学范围。只要同学们打好各科的基础知识,掌握有效的学习方法与技巧,再新的试题也不过是在基础层面上多拐了几个弯,一层层地把它剥开,同学们会发现,这些题目的解题方法其实都是平时运用得滚瓜烂熟的。因此,无论遇到什么拦路虎,都要对自己有信心,沉着“应战”。


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